שמי עמית אורן, נשואה ואמא ל- 3 .
את דרכי בעולם הפילאטיס התחלתי לפני 22 שנה, וב-4 שנים האחרונות העברתי כ-11 קורסים להכשרת מורות בתחום. לאורך השנים והנסיון שנצבר, פיתחתי שיטה ייחודית, המשלבת מודעות וקשב עמוק לגוף תוך כדי תנועה , נשימה והזרמת אנרגיה דרך חסימות.
ההנחייה מתחילה בטכניקות שונות של נשימה שאוספות כל אחת ואחת מהיכן שמחשבותיה התפזרו, למצב של קשב פנימי עמוק ותחושת נוכחות מלאה. מכאן מתחיל אותו המיקוד לנוע דרך חלקי הגוף, ולייצר ריפוי והתחדשות.
אני חבה תודה לשיטות השונות, שמהן שאבתי השראה כגון: stott פילאטיס, מיינדפולנס, פלדנקרייז ,יוגה, צ׳י קונג, פלדנקרייז, ליווי התפתחותי וכן התבוננות מעמיקה בכלים של תורת הקבלה והחסידות ובמיוחד הבעש״ט ורבי נחמן.
מכל דבר למדתי לקבל חלק שבשילוב עם היכולות האישיות שלי נוצר ניגון חדש שהוא פלא ממש.
הקורסים מועברים באופן חוויתי, כייפי ומצמיח. הם מעודדים חשיבה עצמאית, גילוי יצירתיות וחיבור פנימי עצמתי. ומי שמתמסרת זוכה להרגיש את בערת החיים עולה מתוכה כשלהבת אור ומעוררת בה תשוקה ויצירתיות כמו מילות השיר:
״רק רוצה לרקוד״

– מתמחה בפילאטיס שיקומי
– הריון ולאחר לידה
– 16 שנים בתחום
– בעלת תואר שני בחינוך גופני
– מעל חמש שנים בתחום ההכשרות מאמנים