fbpx
אקדמית באלנס

רוצה לאמן בתחום הכושר המוביל בישראל?

המסלולים שלנו

★★

קורס מזרן

כל מה שתצטרכי בכדי להיות מאמנת פילאטיס מזרן ברמה הגבוהה ביותר יחד עם בונוסים ומבחר העשרות נוספות.

קיימים
קורסים זמינים

★★★★★

קורס משולב

פילאטיס מזרן + פילאטיס מכשירים בשילוב בונוסים והעשרה. אפיקי תעסוקה רחבים, כל האופציות יפתחו לך כשכירה ועצמאית כאחד.

הקורס
הנמכר ביותר

★★★

קורס מכשירים

נלמד אותך את התחום הפופולרי ביותר בישראל בשיעורי פרונט, אונליין, צפייה וסטאז' ועוד מגוון שיעורי העשרה ובונוסים נוספים.

קיימים
קורסים זמינים

המחירים כוללים מע"מ ובתנאי תשלום נוחים במיוחד, הנחה לבעלי תעודה מקצועית בתחום הכושר!

הסילבוס שלנו

מפגשי פרונט

פילאטיס מזרן + מכשירים

✔ תאוריה ועקרונות שיטת הפילאטיס ✔ מילון מושגים עיקריים ✔ בנית מערכי שיעור ✔ ניתוח תנועתי ✔ ביומכניקה של תרגילים ✔ עבודה עם אביזרים ✔ מיומנות הדרכה ✔ דגשים להנחייה מדויקת ✔ הנחית קבוצה הטרוגנית ✔ רצפת אגן ✔ טכניקות נשימה שונות ✔ היכרות טכנית עם מיטת הרפורמר ✔ תרגילי רפרטואר ✔ מגע מכוון ✔ מודיפיקציות & וריאציות ✔ השיטה הקלאסית + מודרנית ✔ אוכלוסיות שיקומיות שכיחות ✔ הריון ולאחר הריון ✔ היכרות - פילאטיס כיסא וטאוור

מפגשי אונליין

✔ אנטומיה ✔ פיזיולוגיה ✔ עזרה ראשונה (+מבחר מעשי)

צפייה וסטאז'

פילאטיס מזרן

✔ שיעורי צפייה \ עוזר מדריך כ-15 שעות
✔ מילוי 3 דוחות צפייה + הגשה למנהלת הקורס ✔ מילוי של מינימום 3 דוחות צפייה

פילאטיס מכשירים

✔ שיעורי צפייה \ עוזר מדריך כ-25 שעות ✔ מילוי של מינימום 3 דוחות צפייה ✔ מילוי חתימות צפייה והגשתם למנהלת הקורס

החובה היא לצפות ב-15 שעות מינימום במזרן, ו-25 שעות במכשירים אך ההמלצה היא לצפות בכמה שיותר.

העשרה ובונוסים

✔ שיעור הכנה לעצמאות ✔ ייעוץ - ביטוח אחריות מקצועית ✔ מנוי חינמי ל-2 אימונים בשבוע על בסיס מקום פנוי בסטודיו ✔ גישה אישית לאתר הלמידה ✔ בנק תרגילים - סרטונים ✔ קיט למידה ✔ תיק הפתעות ✔ היכרות - פילאטיס כיסא וטאוור ✔ הנחה בחנות הציוד של באלנס לחצי שנה

היקף הקורס הגדול ביותר בזמן הקצר ביותר, מקסימום ערך במינימום זמן!

קורסים קרובים

23.2 קורס משולב בוקר

מודיעין, ישפרו סנטר, מתחם איילה 360°
ימי שני וחמישי (פעמיים בשבוע)
בשעות  13:00 – 09:00
עד ה-11.5 | מסלול בוקר

22.2 קורס משולב ערב

מודיעין, ישפרו סנטר, מתחם איילה 360°
ימי ראשון ורביעי (פעמיים בשבוע)
בשעות 20:00 – 16:00
עד ה-10.5 | מסלול ערב

27.2 קורס משולב שישי

מודיעין, ישפרו סנטר, מתחם איילה 360°
ימי שישי (פעם בשבוע)
בשעות 15:30 – 11:30
עד ה-31.7 | מסלול בוקר שישי

רוצה לקבל פרטים על הקורסים הקרובים?

דברי איתנו בוואטסאפ ונתאים עבורך את הקורס הקרוב.
מודיעין, ישפרו סנטר, מתחם איילה 360°

תכירו את הצוות

חן ישראלי

קוראים לי חן ישראלי, בת 31 ממודיעין.
בעלת תואר ראשון במדעי החברה והרוח.
כיום מנהלת אקדמיית באלנס, סמנכ״לית הרשת ומדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים.

הגעתי לתחום הפילאטיס לאחר תאונת דרכים שעברתי שכתוצאה ממנה חליתי בפיברומיאלגיה, בנוסף לכך נולדתי עם טונוס שרירים גבוה ועברתי ניתוחי בקע טבורי.

התחלתי להתאמן בפילאטיס מכשירים לאחר המלצה של האורטופד והראומטולוגית שלי. התאהבתי. באמת שפעם ראשונה בחיים התאהבתי בכושר ובתנועה.

חשוב לי שיצאו מהאקדמיה מאמנות מקצועיות שבאמת אוהבות את התחום, אוהבות פילאטיס, אוהבות להדריך, אוהבות אנשים ומבינות שהן לוקחות אחריות על גוף של אנשים אחרים.

אני דואגת שהקורסיסטיות בקורס יקבלו את כל הכלים הנדרשים בשביל להצליח ולהיות מאמנות מקצועיות טובות ואיכותיות. אנחנו גם בסניפים שלנו וגם באקדמיה שלנו דואגים לאווירה משפחתית, מקצועית וחברית ותמיד כאן בשביל הקורסיסטיות שלנו גם לאחר סיום הקורס.

חשוב לנו שהמדריכות לעתיד ימצאו את המקום שלהן ואת האני מאמין שלהן בתוך הדבר הזה וכמובן ישמרו על עקרונות השיטה בו זמנית.

עמית אורן

שמי עמית אורן, נשואה ואמא ל-3.
את דרכי בעולם הפילאטיס התחלתי לפני 22 שנה, ואני עוסקת בתחום כבר למעלה מ-16 שנים, תוך התמחות בפילאטיס שיקומי, הריון ולאחר לידה. אני בעלת תואר שני בחינוך גופני, ובחמש השנים האחרונות אני עוסקת גם בהכשרות מקצועיות של מאמנות – ובמהלך תקופה זו העברתי מעל ל-15 קורסים להכשרת מורות לפילאטיס.

לאורך השנים והניסיון שנצבר, שאבתי השראה מ: STOTT פילאטיס, מיינדפולנס, פלדנקרייז, יוגה, צ׳י קונג וליווי התפתחותי.

הקורסים מועברים באופן חווייתי, כיפי ומצמיח. הם מעודדים חשיבה עצמאית, גילוי יצירתיות וחיבור פנימי עצמתי.
ומי שמתמסרת – זוכה להרגיש את בערת החיים עולה מתוכה כשלהבת אור, ומעוררת בה תשוקה ויצירתיות כמו מילות השיר: "רק רוצה לרקוד".

סימונה צורי

קוראים לי סימונה צורי, בת 27 ממודיעין.
כיום מדריכת פילאטיס מכשירים וכוריאוגרפית.
חיה ונושמת ספורט ותנועה כחלק בלתי נפרד מהיום יום שלי.

עם השנים, לאהבה שלי לריקוד נכנס עולם הפילאטיס וביחד הם הפכו לשילוב מנצח.

הריקוד, ההרמוניה שבתנועה ובאורך שלה, הנשימה והדיוק מהווים חלק בלתי נפרד מאיך שאני רואה את עולם פילאטיס המכשירים.

אוהבת לאתגר, ולהביא את המתאמנים והמדריכות שלומדים אצלי למקומות חדשים, מדויקים ועמוקים יותר.

מאמינה בשילוב בין פילאטיס המכשירים הקלאסי, הידוע והמוכר לבין פילאטיס מכשירים מודרני שמשלב בתוכו אימוני פאוור.

תצפו בנו

מוזמנות לצפות

הגלריה

מחזור אפריל 2025

מחזור ינואר 2025

מחזור יולי 2024

הזכות לשינויים שמורה לצוות המקצועי של הקורס ללא הודעה מוקדמת, ט.ל.ח.